Keluar Rumah di Surabaya Tanpa Kulit Gosong, Begini Cara Pakai Sunscreen yang Benar

OALA.id – Surabaya panasnya tidak main-main, dan aktivitas luar seperti jalan kaki ke pasar, naik motor, atau menunggu anak pulang sekolah bisa membuat kulit terpapar matahari berjam-jam. Sunscreen sering sudah dibeli, tapi hasilnya tetap gosong. Biasanya bukan produknya yang salah, melainkan cara pakainya yang kurang tepat.

Panduan dermatolog dari American Academy of Dermatology memberi patokan yang sederhana. Pilih sunscreen broad spectrum dengan SPF 30 atau lebih. Broad spectrum artinya melindungi dari dua jenis sinar ultraviolet, yaitu UVB yang membakar kulit dan UVA yang mempercepat penuaan kulit. Keduanya bisa berkontribusi pada kanker kulit bila paparan dibiarkan tanpa perlindungan.

Oleskan sunscreen ke kulit yang kering sekitar 15 menit sebelum keluar rumah, ke semua kulit yang tidak tertutup pakaian. Takaran yang sering luput adalah jumlahnya. Untuk wajah dan leher, patokan praktisnya sekitar seperempat sendok teh, sedangkan untuk seluruh tubuh dibutuhkan sekitar satu gelas sloki kecil. Olesan yang terlalu tipis membuat perlindungan jauh di bawah angka SPF yang tertulis di kemasan.

Kesalahan paling umum berikutnya adalah mengoles sekali lalu lupa. Sunscreen perlu dioles ulang setiap dua jam selama berada di luar ruangan, dan lebih cepat lagi setelah berkeringat, berenang, atau mengeringkan tubuh dengan handuk. Label water resistant bukan berarti tahan air selamanya. Artinya produk itu bertahan di kulit basah selama 40 atau 80 menit sesuai keterangan di kemasan, jadi tetap perlu dioles ulang.

Sunscreen juga bukan satu-satunya perlindungan. Saat sinar matahari paling kuat, sekitar pukul 10.00 sampai 14.00, carilah tempat teduh bila memungkinkan. Lengkapi dengan baju lengan panjang yang ringan, topi bertepi lebar, dan kacamata dengan perlindungan UV. Kombinasi ini jauh lebih bisa diandalkan daripada mengandalkan satu botol sunscreen saja.

Untuk kulit berminyak di iklim Surabaya yang lembap, pilih tekstur yang ringan dan mudah menyerap supaya tidak terasa lengket dan tidak menumpuk di wajah. Untuk kulit kering atau sensitif, tekstur krim yang melembapkan biasanya lebih nyaman, dan formula mineral dengan zinc oxide atau titanium dioxide bisa menjadi pilihan bila kulit mudah iritasi. Apapun pilihannya, patokan yang sama tetap berlaku, yaitu broad spectrum, SPF 30 atau lebih, dan oles ulang tiap dua jam.

Satu hal yang perlu diluruskan, mendung bukan berarti aman. Sinar UVA tetap menembus awan dan kaca, sehingga kulit tetap bisa mengalami penuaan dini meski tidak terasa terbakar. Karena itu, sunscreen sebaiknya dipakai setiap hari untuk area yang terbuka seperti wajah, leher, dan tangan, bukan hanya saat pergi ke pantai atau berlibur.

Ringkasan praktisnya begini. Oles 15 menit sebelum keluar, pakai takaran yang cukup, pilih broad spectrum SPF 30 atau lebih, oles ulang tiap dua jam dan setelah berkeringat atau berenang, lalu tambah topi, kacamata, dan teduh di jam terik. Lima langkah kecil ini yang membedakan sunscreen yang benar-benar bekerja dengan sunscreen yang hanya menempel di meja rias.

Brand skincare lokal yang ingin diulas atau bekerja sama, silakan hubungi redaksi Oala.id.